#減重吃鹼粽
哈哈哈哈哈！一年就只吃這一顆，
經過營養師的許可，
當然要吃一下呀！
昨天吃完沒澱粉的午餐後，
把傳說中低GI的棕櫚糖拿出來，
可是吃鹼粽怎麼可以錯過砂糖，
所以再加一點點點點砂糖，
嗯～已滿足啊！
其實我已經三個月沒碰糖，
包含水果、牛奶，
但鹼粽是節慶型食物，
想吃還要等一年，
所以就當做犒賞自己破戒一下了😅
只是吃完有點微微的頭暈，糖暈啊！
（我之前有請教過營養師，
棕梠糖終究還是糖，
還是有熱量、升糖的問體，
而且減重就是要戒糖癮，
所以有糖尿病和減重的人，
也不建議經常食用。）
#Shelley減肥中